外部状況くそくらえ！

良いと言われることを知ると、なんでも直ぐやってみたくなる。

手帳に毎日の行動記録（飯食ったとか寝たとか仕事とか　いろいろ）を書いているので、その時々の自分の機嫌を横に1時間単位で簡単に書いてみた。

とりあえず、良い・普通・悪いの3種類を記入してみる。

で・・・、結果に笑ってしまった。

自分の機嫌は自分が作っていると思っていたが、とんでもない。

自分の機嫌は、ほぼ外部状況に左右されているのが一目瞭然。こりゃ驚き！！！

今まで自分でハッキリ意識したことがなかったがなんと・・・。

こういうことを続ければ、状況に応じて自分の機嫌をその時点での最良に、ある程度コントロール出来る術が身につくかもしれませんな。

何時まで生きるかわからんが、なんか儲けた気がするな。外部状況くそくらえ！ってところやな（笑）。

そういえば、するめがあったな。